Los genes determinan, el color de nuestra piel, el tamaño de los poros, la tendencia a ser grasa, mixta, seca, con acné, capilares rotos etc. Pero un buen cuidado por nuestra parte para mantenerla saludable y bonita, es cosa nuestra.
Hay factores que pueden deteriorar nuestra piel si no ponemos remedio, como los internos y externos.
Factores internos:
Factores internos:
- Dormir y descansar:
No dormir las horas necesarias crea estrés y cansancio.
No dormir las horas necesarias crea estrés y cansancio.
Se relaciona la falta de sueño con la perdida de luminosidad de la piel, arrugas prematuras, bolsas bajo los ojos y ojeras.
Mientras dormimos la piel se renueva.
- Alcohol + Tabaco
El tabaco deshidrata e inflama la piel. Intoxica nuestra piel y hace que disminuya la velocidad de renovación, por tanto acelera el envejecimiento.
El exceso de alcohol tiene efectos muy similares, aparición de granitos, etc.
- Mala alimentación
La piel se alimenta vitaminas, carbohidratos, proteínas, minerales, fibra y grasas saludables.
La piel se alimenta vitaminas, carbohidratos, proteínas, minerales, fibra y grasas saludables.
Para conseguir esto hay que llevar una alimentación variada y moderada.
El azúcar, exceso de café, harinas refinadas, grasas hidrogenadas y conservantes, etc., actúa en la piel de forma negativa porque la inflaman, acelerando la aparición de arrugas prematuras, acné y otras condiciones de la piel en personas que son propensas.
El azúcar, exceso de café, harinas refinadas, grasas hidrogenadas y conservantes, etc., actúa en la piel de forma negativa porque la inflaman, acelerando la aparición de arrugas prematuras, acné y otras condiciones de la piel en personas que son propensas.
- Malos momentos y estrés
Los malos momentos (tristeza, nerviosismo…) y el estrés, producen un desequilibrio en nuestras hormonas haciendo que la piel se envejezca prematuramente. Haciendo que aparezca el acné, eczema, irritabilidad en la piel…, en algunos casos.
Los malos momentos (tristeza, nerviosismo…) y el estrés, producen un desequilibrio en nuestras hormonas haciendo que la piel se envejezca prematuramente. Haciendo que aparezca el acné, eczema, irritabilidad en la piel…, en algunos casos.
Factores internos:
- El Sol
Es el gran enemigo de nuestra la piel. Los rayos del sol dañan la piel de forma desastrosa. La mayoría del envejecimiento de la piel es debido al sol.
- El Sol
Es el gran enemigo de nuestra la piel. Los rayos del sol dañan la piel de forma desastrosa. La mayoría del envejecimiento de la piel es debido al sol.
Por esto se recomienda usar una alta protección solar siempre que sea posible.
-La Contaminación
La contaminación efectos negativos en la piel, la irritan y obstruyen los poros.
- La dejadez en los cuidados
La limpieza y su posterior hidratación es importante para el cuidado de nuestra piel. Hay que utilizar productos que no la irriten o causen alergias.
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La contaminación efectos negativos en la piel, la irritan y obstruyen los poros.
- La dejadez en los cuidados
La limpieza y su posterior hidratación es importante para el cuidado de nuestra piel. Hay que utilizar productos que no la irriten o causen alergias.
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